灵修365（7月2日）

2026-07-02 09:16:04
圣方济各说： 灵修不是逃离世界，而是改变世界。「你们是世上的盐。」（玛 5:13）今日行动：在平凡中活出不同。祈祷：主，让我成为祝福。

7月2日（常年期第十三周周四） 善尽职责

2026-07-02 09:12:57
亚毛斯回答阿玛责雅说：我原不是先知，也不是先知的弟子，只是一个放羊兼修剪野无花果的人。但是，上主正在我赶羊时召了我来。上主对我说：你去向我的百姓以色列讲预言吧！（亚 7:10-17）当天主的司祭开始不聆听天主的教诲，甚至迫害先知时，他的所有“祭献”，都是虚假的表演。已故佘山修道院神师，山东烟台的张庆增神父教

7月2日（常年期第十三周周四）

2026-07-02 09:11:42
人的一生都是处于成长的过程中。我们要在岁月的长河中慢慢“长大”，不断地悔改，学会用欣赏的眼光看待发生的事情，不要批评别人做了自己做不到的事。无论在任何时候，求主赐给我们用心助人的能力，尽己所能，关爱贫穷弱小的兄弟姐妹。“起来，拿起你的床，回家去罢！那人就起来，回家去了。”（玛9：1-8）

灵修365（7月1日）

2026-07-01 09:48:09
圣方济各说： 爱，会使你愿意为他人停下脚步。「他动了怜悯的心。」（路 10:33）今日行动：留心一个需要的人。祈祷：主，让我看见你。

7月1日（常年期第十三周周三） 仁爱需要正义

2026-07-01 09:44:13
让你们喧嚷的歌声远离我；你们的琴声，我也不愿再听；只愿公道如水长流，正义像川流不息的江河。（亚5:14-15,21-24）向天主献上感恩祭，本是我们人表达感谢、还报恩情的自然表达，然而，许多时候，隆重的庆典、喧闹的歌声却成了炫耀的表现。天主并不需要人的祭品和歌声，试图以讨好贿赂对待祂的想法本身就是错误，只有明了天

7月1日（常年期第十三周周三）

2026-07-01 09:42:49
人要时时刻刻避恶行善，行善是没有固定的时间与地点。主遇到两个被恶魔困扰的人，主动驱魔，释放被奴役的人。在现实生活中，邪魔的面容不一定都是丑陋的，有时是伪装的“漂亮与顺眼”。我们要记住，从善如登，从恶如崩，努力让自己行走在从善的路上。“我们与你有什么相干？时期还没有到。”（玛8：28-34）

在祈祷中深耕，于奉献中结果

2026-06-30 11:01:54
圣言曰：“你要努力在天主面前，显示自己是经得起考验的，是无愧的工人，正确地讲授真理之言”（弟后2:15）。三年前，当我拖着行李箱踏入北京市大兴区圣和巷5号的那扇大门时，这句圣经便时常在我心中回响。

灵修365（6月30日）

2026-06-30 09:24:07
圣方济各说： 成熟的灵魂，懂得独处。「耶稣独自上山祈祷。」（玛 14:23）今日行动：独处片刻，与天主同在。祈祷：主，我愿与你独处。

6月30日（常年期第十三周周二） 慈爱超越罪过

2026-06-30 09:22:38
以色列子民！你们应听从上主关于你们，即关于我由埃及国领出来的全体民族所说的话：由世界上一切种族中，我只拣选了你们，为此，我必惩罚你们的罪恶。（亚 3:1-8,4:11-12）爱之愈深，责之愈切。天主因着和他们祖先的盟约，深爱着以色列人；然而，他们却像桀骜不驯的孩子，常常破坏盟约，犯罪作恶。在教育、惩罚之后，天主总

6月30日（常年期第十三周周二）

2026-06-30 09:21:28
的一生中难免可能会遇到风与浪，风浪固然担心惊惧，缺少希望却更为可怕。现实生活中，有时候，外面看起来风平浪静，内心却是波涛汹涌。人无法完全驾驭生命中的风与浪，只有主是我们生命的坚强后盾，有主就有希望。「小信德的人啊！你们为什么胆怯？」就起来叱责风和海，遂大为平静。（玛8：23-27）

6月29日（常年期第十三周周一） 罪恶就是自罚

2026-06-29 09:28:31
上主这样说：为了以色列再三再四犯罪，我不收回成命，因为他们为了银钱出卖义人；为一双鞋出卖无辜的人。（亚 2:6-10，13-16）以色列人是天主的子民，然而，他们却常常违反天主的诫命，犯罪作恶，伤天害理。罪恶，使人在物质的占有和压迫他人上看似占了便宜，然而，它却在腐蚀作恶者的灵魂和身体，更贻害后代子孙。犹太人历

灵修365（6月29日）

2026-06-29 09:07:28
圣方济各说： 与基督同行，会慢慢改变你的渴望。「你的心在哪里，你的宝藏也在那里。」（玛 6:21）今日行动：检查你真正渴望的是什么。祈祷：主，更新我的渴望。

6月29日（常年期第十三周周一）

2026-06-29 08:56:24
一个勇于担当又积极靠谱的人是值得托付的。主把教会托付给伯多禄，他是教会的磐石、宗徒之长、教会的首领。圣保禄是初期教会的伟大传教者。我们要学习圣伯多禄和圣保禄，持守内心的信仰，传扬主的爱，建树教会，缔造真正的和平。“你是伯多禄（磐石），在这磐石上，我要建立我的教会。”（玛16：13-19）

6月28日（常年期第十三主日）

2026-06-28 08:50:40
人要用友好的心态与他人来往。现实生活的世界，纷繁复杂，善恶皆有，我们身边的人不一定都是善良的，无论何时，我们要把尚未明确的“恶人”都看作是友好的人。主赏报一切以善待人的人。「谁如果给这些小子中的一个，一杯涼水喝，只因他是门徒，我实在告诉你们，他決不会失去他的赏报。」（玛10：37-42） 

灵修365（6月28日）

2026-06-28 08:45:06
圣方济各说： 在黑暗中赞美，是最纯净的信德。「我仍要赞颂上主。」（哈 3:18）今日行动：在困难中说一句赞美。祈祷：主，我仍信赖你。

灵修365（6月27日）

2026-06-27 08:50:17
圣方济各说： 天主的爱，不因你的状态而改变。「没有什么能使我们与基督的爱相隔绝。」（罗 8:39）今日行动：接纳当下的自己。祈祷：主，谢谢你这样爱我。

6月27日（常年期第十二周周六） 假先知害人

2026-06-27 08:50:01
你的众先知有关你的神视，尽是虚幻欺骗；他们从未揭露你的罪恶，以挽回你的命运；他们关于你所提供的神谕，尽是虚幻和骗局。（哀 2:2,10-14,18-19）耶路撒冷的人和城市所遭受的苦难，固然是他们犯罪的结果，然而，没有被天主召选、被民众喂养的“假先知”，才是最应该受谴责的人。人民犯罪，有自己的软弱和原因；然而，那些

6月27日（常年期第十二周周六）

2026-06-27 08:45:09
每个人身上都有独特的闪光点，只要你用心观察与体会，总能发现可以感恩的优点。百夫长相信主只用一句话就可以治愈他的仆人。我们要时时在主面前谦卑的信赖，与人相处要真诚友善，无论怎样，相信脚下有路，远方有光。“主！我不堪当你到舍下来，你只要说一句话，我的仆人就会好的。”（玛8：5-17）

打破玉瓶的生命

2026-06-26 09:56:33
在福音中，有一个简短却极为动人的故事。耶稣在伯达尼癞病人西满家中坐席时，一位妇人走了进来。她手中拿着一瓶极珍贵的纯纳尔多香液。她没有说很多话，只是走到耶稣面前，打破玉瓶，把香液倾倒在祂的头上。有些人立刻提出批评：「为什么这样浪费香液呢？这香液原可以卖三百多银币，施舍给穷人。」（参谷14:4-5）在人的眼中

灵修365（6月26日）

2026-06-26 09:14:50
圣方济各说： 十字架会改变你对生命的看法。「我们所夸耀的，只是我主耶稣基督的十字架。」（迦 6:14）今日行动：感谢一件曾带来成长的痛苦。祈祷：主，谢谢你藉十字架塑造我。