灵修365（6月6日）

2026-06-06 10:50:13
圣方济各说： 爱德，使信仰具体。「信德若没有行为，本身就是死的。」（雅 2:17）今日行动：让信德化为行动。祈祷：主，让我活出所信。

灵修365（6月5日）

2026-06-05 09:23:11
圣方济各说： 与基督同行，不必急促。「你们要静默，要知道我是天主。」（咏 46:11）今日行动：放慢脚步。祈祷：主，我安息在你内。

6月5日（常年期第九周周五） 读经认识主

2026-06-05 09:22:11
你自幼便通晓了圣经，这圣经能使你凭着那在基督耶稣内的信德，获得得救的智慧。（弟后 3:10-17）保禄用他的言传身教影响了弟茂德，使其通过自己，看到、感受到、学习到主耶稣的福音精神。虽然新约圣经的最大篇幅来自保禄，他却不只是一位“宣讲者”，更是一位“实践者”、“享福者”和“传爱者”。因着主耶稣在十字架上对我

6月5日（常年期第九周周五）

2026-06-05 09:21:13
人要学会大度，不要小肚鸡肠，斤斤计较。一个常常爱占小便宜的人，大概难以成大器。如果你能心胸宽阔，不计名利，时常付出，日久之后必将获得厚报。主不会忽视任何一个信赖的人，我们要做应该做的事，择善而从，从善如流，期待得到永恒的赏报。“上主对我主说：你坐在我右边。”（谷12：35-37）

灵修365（6月4日）

2026-06-04 09:26:04
   圣方济各说： 感恩，使生命丰盛。「你们要感谢天主。」（哥 3:15）今日行动：向一个人表达感谢。祈祷：主，谢谢你的一切恩赐。

6月4日（常年期第九周周四） 逆境也能传福音

2026-06-04 09:24:09
但天主的道，决束缚不住。为此，我为蒙选的人忍受一切，为使他们也获得那在基督耶稣内的救恩和永远的光荣。（弟后 2:8-15）保禄虽然身在囹圄，却充满了清醒的认知，在他的身体被束缚而不自由时，他的精神依然很自由，通过祈祷，支持所有的基督徒。对于基督徒而言，人生的每一个境遇都是“自由的”，都是为了传福音，也能一直

6月4日（常年期第九周周四）

2026-06-04 09:23:08
食物是人赖以生存的基本物质基础。主曾经用“玛纳”养育了选民，今天，圣体圣血滋养众人。我们要善领圣体，与基督结合，与罪恶分离，关爱他人，传递爱的声音，修德成圣，赚取永生。「这是从天上降下来的食粮。不像祖先吃了『玛纳』，仍然死了。谁吃这食粮，必要生活，直到永远。」（若6：51-58） 

灵修365（6月3日）

2026-06-03 09:28:44
圣方济各说： 信德，是在黑暗中点灯。「黑暗决不能胜过光。」（若 1:5）今日行动：在灰心时选择希望。祈祷：主，你是我的光明。

6月3日（常年期第九周周三）祈祷炽热生命

2026-06-03 09:27:04
为了这个缘故，我提醒你把天主借我的覆手所赋予你的恩赐，再炽热起来，因为天主所赐给我们的，并非怯懦之神，而是大能、爱德和慎重之神。（弟后 1:1-3,6-12）物体的热度会减弱，生活的热情会减少，人际关系的热爱会降温，这些都是因为没有继续“加温”，缺少生活的“活力”，一方的怠慢或移情。基督徒的信仰生活也会开始缺失

6月3日（常年期第九周周三）

2026-06-03 09:26:12
人的一生要经历许许多多的事情，有时候得心应手，事事顺利；有时候事与愿违，步步艰辛。信仰主的人要积极面对现实，时时怀揣着希望而生活，不管在任何时候，要持守做人的原则，坚持满怀热爱，随从主的带领，平心静气地期待理想与希望的实现。「天主不是死人的，而是活人的天主。」（谷12：18-27）

灵修365（6月2日）

2026-06-02 09:22:55
圣方济各说： 服务贫弱者，是遇见基督。「你们对我最小的一个兄弟所做的，就是对我做的。」（玛 25:40）今日行动：关怀一个需要帮助的人。祈祷：主，让我在他人身上遇见你。

6月2日（常年期第九周周二）天光无黑暗

2026-06-02 09:21:38
亲爱的诸位，你们既预先知道了这些事，就应该提防，免得受不法之徒的错谬所诱惑，而由自己的坚固立场跌下来。（伯后 3:11-15,17-18）基督徒虽然和其他人一样，生活在世界上，然而，因着主耶稣的降生、圣化和复活升天，我们已经生活在“末世的时代”。基督徒是站在“末世的时代”，也就是主耶稣复活和升天的“高山”上，在今

6月2日（常年期第九周周二）

2026-06-02 09:19:29
人要珍惜自己拥有的，不要等到失去时才懂得拥有时的美好。我们要在现实世界中活出内心的信仰，把握生活的原则，用心珍惜幸福的时光，努力做好自己该做的一份，尽己所能，做一个满怀希望的人，遵纪守法，友爱待人，承行主的旨意，全属于主。“凯撒的应归还凯撒，天-主的就应归还天-主。”（谷12：13-17）

如果真有外星人？人还是天主的肖像吗？

2026-06-01 14:18:21
前言随着科技的发展，人类不断探索宇宙。望远镜越来越先进，探测器飞得越来越远，科学家也不断发现可能适合生命存在的行星。于是，一个问题常常被人提出：如果有一天真的发现了外星人，那么《圣经》还成立吗？人还是按照天主的肖像受造的吗？有些人认为，如果外星人存在，那么宗教信仰就会崩溃；也有人担心，人类在宇宙中的

灵修365（6月1日）

2026-06-01 09:36:14
圣方济各说： 服从，是信赖的表达。「不是照我的意思，而是照你的意思。」（路 22:42）今日行动：在不情愿中仍选择服从。祈祷：主，我把自己交给你。

6月1日（常年期第九周周一）信仰没有捷径

2026-06-01 09:34:50
你们要全力奋勉，在你们的信仰上还要加毅力，在毅力上加知识，在知识上加节制，在节制上加忍耐，在忍耐上加虔诚，在虔诚上加兄弟的友爱，在兄弟的友爱上加爱德。（伯后 1:2-7）在我们的社会文化中，寻找捷径，投机取巧，弯道超车常被人们欣赏并感叹，而循序渐进，遵规守矩，恒常慢行，则被视为愚笨并嘲笑。伯多禄跟随自己的

6月1日（常年期第九周周一）

2026-06-01 09:33:31
人要认清自己，不要自作聪明。真正懂得生活的人，不会去追逐虚无飘渺的东西，而是脚踏实地的寻求一次又一次的自我更新。我们要学习圣母，向主回答“是”，实现真我的价值，散发生命内在的光与热。『匠人弃而不用的石头，反而成了屋角的基石，那是上主的所作所为，在我们眼中神妙莫测。』（谷12：1-12）

5月31日（圣母访亲）爱的使者

2026-05-31 13:40:39
论望德，要喜乐；在困苦中，要忍耐；在祈祷上，要恒心；对圣者的急需，要分担；对客人，要款待。（罗12:9-16）圣母玛利亚带着“小耶稣”，前去探访同样怀孕的表姐依撒伯尔。她的探访既是分享自己的喜乐，也是分享依撒伯尔的喜乐。保禄提醒基督徒，要在喜乐中分担圣徒的急需，款待来访的客人。照顾天主的人，本身就是还爱天主

5月31日（天主圣三节）

2026-05-31 13:40:22
人要生活在爱中。天主是爱，我们透过爱的言行，经验圣三的共融，在爱中合一。三位一体是伟大而奇妙的奥迹，我们要努力日趋于善，生活在主的爱内，在成圣的路上迈进，度丰盈的生活，彰显生命的美好。“天-主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生。”（若3：16-18）

灵修365（5月31日）

2026-05-31 13:35:21
圣方济各说： 简朴，让心更自由。「你们的生活不可贪恋钱财。」（希 13:5）今日行动：减少一个不必要的消费。祈祷：主，让我活得简朴。