灵修365（10月20日）

2026-10-20 09:59:18
圣方济各说： 善意的行动，比言语更有力量。「用行动证明爱。」（若一 3:18）今日行动：用行动支持需要的人，让爱真实流动。祈祷：主啊，让我的双手成为你爱的延伸。

10月20日（常年期第二十九周周二） 成为新人，成为和平之子

2026-10-20 09:41:15
因为基督是我们的和平，祂使双方合二为一；祂以自己的肉身，拆毁了中间阻隔的墙壁，就是双方的仇恨，并废除了由规条命令所组成的法律，为把双方在自己身上造成一个新人，而成就和平。（弗 2:12-22）天主子耶稣基督不仅将祂的“和平（平安）”带给了我们，更打通了人与人之间的阻隔，并通过自己，使我们在祂内成为新人，成为

10月20日（常年期第二十九周周二）

2026-10-20 09:35:00
有目标的人，常常忙碌前行;没有方向的人，时时休憩闲荡。无论怎样，我们不要做一个生活迷茫的人，而要保持清醒的头脑，善用属于自己的有限时光，积极认真的尽好本分，迎接主的到来，期盼有的行列。一天，与主共赴天宴，加入蒙受祝福:"主人来到时，遇见醒寤着的那些仆人，是有福的!”(路12:35-38)

灵修365（10月19日）

2026-10-19 11:46:59
圣方济各说： 慈悲比判断更能改变世界。「不要判断人，免得你们被判断。」（玛 7:1）今日行动：停止批评，主动理解与接纳。祈祷：主啊，让我的心充满慈悲而非评判。

10月19日（常年期第二十九周周一） 天主是善

2026-10-19 11:45:12
原来我们是他的杰作，是在基督耶稣内受造的，为行天主所预备的各种善工，叫我们在这些善工中度日。（弗2:1-10）只有“恶”遇到了“善”，才知道自己的“亏欠”；只有人遇到了天主（神），才知道自己的福气。犯罪作恶的结果是自残和死亡，且使人心灵昏聩愚昧。富于慈爱的天父，使我们分享了主耶稣的复活，成为新受造物，成为

10月19日（常年期第二十九周周一）

2026-10-19 11:41:51
20261019 人需要心灵的满足，知足常乐，物质的财富永远无法:填充空虚的心灵。多少贪婪之人，不停的敛财，不是物质不足，只是贪欲心在作祟，无论拥有多少，永不满足。我们的心灵只有在天主内才能得到真正的满足。「你们要谨慎，躲避一切贪婪，因为一个人纵然富裕，他的生命并不在于他的资产。」(路12:13-21)附：20261018 人往

读经感悟（两则）

2026-10-19 11:31:07
讲仁慈还要讲公义 我们讲天主的仁慈，讲得比较多。的确，天主是非常仁慈的，祂爱我们人类爱到如此地步，竟然把祂的独生子打发到人间，过着穷苦人的生活，三年传道，历经千辛万苦，最终被钉死在十字架上。天主是多么希望所有人的灵魂都能从魔鬼手掌中夺回来，得到永生。翻阅四部福音，我们发现耶稣的所言所行无不充满着

灵修365（10月16日-18日）

2026-10-16 09:23:24
10月16日圣方济各说： 我不必改变世界，只需忠实爱。「凡事尽心尽力，如同为主而行。」（弗 6:7）今日行动：在日常小事中，全心付出。祈祷：主啊，让我忠于你的小使命。10月17日圣方济各说： 原谅是爱延续的力量。「你们要彼此宽恕，正如天主宽恕了你们。」（弗 4:32）今日行动：主动宽恕一段旧怨，释放自己与他人。祈祷：主

10月16日-18日（常年期第二十八周周五、周六、圣史路加）

2026-10-16 09:09:16
10月16日（常年期第二十八周周五）天国的户籍 在基督内你们一听到了真理的话，即你们得救的福音，便信从了，且在他内受了恩许圣神的印证。（弗 1:11-14） 接受福音，不仅是人的福气，也是智慧的彰显。人的每一种信仰生活选择，都是为了成为“有福的人”，然而，因环境、智慧和知识等的不同，大家的选择也各不相同。有的人只

10月16日（常年期第二十八周周五）

2026-10-16 09:03:20
人要在生活中学会以诚相待，事事坦然真诚，当然，你也不需要逢人就会掏心掏肺，我们既要纯朴善良，也要机警敏捷。主知道我们的一切，万物在主的面前都是清晰袒露的。“没有遮掩的事，将来不被揭露的;也没有隐藏的事，将来不被知道的。因此，你们在暗处所说的，将来必要在明处被人听见。”(路12:1-7)

读书札记｜读《哀歌》，默想撒乌耳勇士君王的荣光

2026-10-15 10:24:14
读完《哀歌》，文字挣脱纸面，撒乌耳的形象不再只是一个善妒、悖逆天主的失败君王，而是一位落幕的受傅武士。整首哀歌没有激烈哭喊，是克制、沉厚的家国殇恸。撒乌耳因嫉妒屡次追杀达味，二人恩怨深重。但在基耳波亚山的败亡面前，达味放下全部私怨，记住的首先不是撒乌耳人格上的缺陷，而是他天主所傅油的君王身份，是以色

在爱中重逢

2026-10-15 09:36:54
第一次听到“夫妇恳谈会”，是去年听一位在堂区服务过的姐妹说起。顾名思义，应该是促进夫妻关系亲密的培育。今年年初，又听到堂区几位姊妹想参加，还鼓励我们也一起去。结果她们因为没做通丈夫们的思想工作，未能成行。我们夫妇俩倒是因为国庆假期有时间，竟然一锤定音，下定决心要去，就欣然前行。现在回想，真要

灵修365（10月15日）

2026-10-15 09:36:12
圣方济各说： 在给予中，灵魂获得真正自由。「施比受，更为有福。」（宗 20:35）今日行动：主动给予，无求回报，让爱成为习惯。祈祷：主啊，让我甘心奉献，心灵因此自由。

10月15日（常年期第二十八周周四） 人的价值和意义

2026-10-15 09:34:57
他在天上，在基督内，以各种属神的祝福，祝福了我们，因为他于创世以前，在基督内已拣选了我们，为使我们在他面前，成为圣洁无瑕疵的。（弗 1:1-10）每个人都在寻找自己的价值和意义；哲学家在努力解释人生的价值和意义；基督徒的信仰却在天主的视野中、在主耶稣的救恩行动中、在万有的起始与归一中，庆祝人的价值和意义。人

10月15日（常年期第二十八周周四）

2026-10-15 09:33:47
人要说话负责，事事求真务实。有时候，人们为了利益，在明摆的虚假事件中为一部分人讲话，偏袒权势，让人失信，被人耻笑。我们不要以自己的主观标准去衡量别人，也不要用虚假的知识忽悠他人，要真:实的活出信仰。“你们拿走了知识的钥匙，自己不进:去，那愿意进去的，你们也加以阻止。"(路11:47-54)

灵修365（10月14日）

2026-10-14 13:38:17
圣方济各说： 善言能温暖心灵，胜过长篇劝说。「温柔的话像蜂房，使心灵甘甜。」（箴 16:24）今日行动：用一句温暖鼓励，给身边人带去力量。祈祷：主啊，让我口中的话语满溢你的慈爱。

10月14日（常年期第二十八周周三） 生命的不同果实

2026-10-14 13:36:03
凡属于耶稣基督的人，已把肉身和私欲偏情钉在十字架上了。如果我们因圣神生活，就应随从圣神的引导而行事。（迦 5:18-25）在伦理生活上，人没有“中间路线”：要么按照天主（神）的教导结出生命的果实；要么随从私欲和诱惑而犯罪作恶。私欲偏情就是以各种借口做相反天主的诫命、伤害自己和他人的事。圣神的果实是基督徒在跟

10月14日（常年期第二十八周周三）

2026-10-14 13:32:15
人往往是在失去的时候才想到珍惜。世上没有“后悔药”，当我们感到后悔的时候，一切已经离自己远去。我们要常常自我反省，不要失去每一次行善的机会，不要加给他人更多的重担，尽心尽力，时时事事传递圣爱。“你们加给人不堪负荷的重担，而你们自己对这重担连一个指头也不肯动一下。”（路11：42-46）

灵修365（10月13日）

2026-10-13 09:24:32
圣方济各说： 简朴生活，为他人留下更多空间。「你的宝藏在哪里，你的心也在那里。」（玛 6:21）今日行动：舍弃一份执着，让爱更自由流动。祈祷：主啊，教我放下，活得宽阔而自由。

10月13日（常年期第二十八周周二） 信仰的精神

2026-10-13 09:21:25
至于我们，我们却是依赖圣神，由于信德，怀着能成义的希望，因为在基督耶稣内，割损或不割损都算不得什么，唯有以爱德行事的信德，才有价值。（迦 5:1-6）割损礼是犹太人特有的标记，要成为犹太人，就必须接受割损礼。主耶稣是犹太人，要成为基督徒，信仰主耶稣，必须接受割损礼吗？当时的许多宗徒认为，要成为基督徒，必须