2月7日 学会祈祷

2026-02-07 07:35:50
天主于是对他说：因为你求了这件事，而没有为你自己求长寿，也没有为你自己求富贵，也没有要求你敌人的性命，单单为你自己求了智慧，为能辨明正义。我必照你的话做，赏赐你一颗聪明智慧的心，在你以前没有像你的人，在你以后，也不会兴起一个像你的人。你没有要求的荣华富贵，我也赏赐你，使你在列王中，一生没有可与你相比

灵修365（2月7日）

2026-02-07 07:30:33
方济各夜间默想天主之爱，他教我们：夜色也可成为灵修的课堂。「你们要祈祷，常在喜乐中。」（罗 12:12）今日行动：今晚花五分钟默想今日的经历，感谢天主的带领。祈祷：主啊，让我的夜晚也充满你的光与平安。

灵修365（2月6日）

2026-02-06 09:30:27
方济各常在雨中或寒风里祈祷，他提醒我们：无论环境如何，心灵可自由向天主敞开。「你的心要向上，我就在你心中。」今日行动：今天找机会在户外静默祈祷，与自然同在。祈祷：主啊，让我无惧风雨，心灵自由向你开放。

2月6日 留功留名

2026-02-06 09:23:58
从以色列子民中，选出的达味，有如由和平祭的肉中，提出的脂肪……上主赦免了他的罪过，永远高举了他的角，与他立了为王的盟约，使他在以色列获得光荣的宝座。（德47:2-13）“德训篇”的作者称赞以色列的伟人和祖先，达味便是其中一位。达味是天主在特定的时期，为以色列所特选的人，天主赐予他能力，使他战胜强敌，建立了犹

2月6日（常年期第四周周五）

2026-02-06 09:22:45
人要诚信做人，口吐真言，彼此信任，不要讲大话，拍胸脯，随意发誓。无论在什么时候，切要记得慎思而言，择善而行。若翰为了真理，不畏权势，伸张正义，我们要依偎在主的怀抱，学习若翰宣扬真理，维护真理，在真理中行走，为真理作见证。“耶稣的名声传扬出去，黑落德王也听到了。”（谷6：14-29）

2月5日 留位与留言

2026-02-05 10:18:38
达味死的日子已经近了，便嘱咐自己的儿子撒罗满说：我现在要走世人应走的路，你要作英勇有为的大丈夫，恪守上主你天主的典章，履行他的道路，遵守他的规律、诫命、法令和制度，如梅瑟法律上所记载的：这样无论你做什么，无论你往何处去，必然顺利；上主也必履行他关于我所说的话。（列上 2:1-4.10-12）达味在晚年时，就顺利

2月5日（常年期第四周周四）

2026-02-05 10:16:59
心怀慈悲的人心中可以容纳天下众生。主爱世人，不是因为你是多么可爱的人，而是因为我们都是主的儿女。主深爱所有的人，心里装着每一个追随主的人，派遣并协助门徒们出外传教，我们要满怀热忱，放下忧虑，信赖主，传递主爱。“你们无论在哪里，进了一家，就住在那里，直到从那里离去。”（谷6：7-13）

灵修365（2月5日）

2026-02-05 10:15:12
   方济各视日常劳动为祈祷，他告诉我们：平凡之事亦能光荣天主。「你们所做的，要尽心尽力，好像为主做的，不为人做的。」（弗 6:7）今日行动：今天认真完成一件平凡工作，心中献给天主。祈祷：主啊，让我的每件小事都成为赞美你的行动。

2月4日 悔罪更新

2026-02-04 09:17:37
达味遂向上主说：是我犯了罪，行了不义，然而，这些羊作了什么？请你伸手打击我和我的父家。（撒下24:2,9-17）达味统计人数，是不信靠天主，只企图凭借自己能力的表现，因此，天主要惩罚他的不信。然而，达味在选择惩罚时，也是自私的：他没有选择长时间的饥荒，也没有选择对自己的生命有直接危险的追杀，而是选择了自己可以

2月4日（常年期第四周周三）

2026-02-04 09:16:18
人要学会静心思考，一个不懂得自省的人，很难看到别人的优点，发现自己的缺点。人生时而顺境，时而逆行，当人遇到挫折时候，要谦卑的自我反思，把握机遇，满怀信心的走近主，不要错过每一次蒙恩的机会。“他这一切是从那里来的呢？所赐给他的是什么样的智慧？怎么藉他的手行出这样的奇能？”（谷6：1-6）

灵修365（2月4日）

2026-02-04 09:14:52
方济各在街头祈祷，温柔面对嘲笑与轻视。他教我们：忍耐中蕴藏力量。「忍耐使你们得救。」（参雅 5:11）今日行动：今天面对小摩擦或批评，尝试以耐心回应。祈祷：主啊，让我在忍耐中活出爱与智慧。

2月3日 爱超越仇恨

2026-02-03 09:10:45
达味哭着说：我儿阿贝沙隆！我儿；我儿阿贝沙隆！巴不得我替你死了！我儿阿贝沙隆，我儿！（撒下 18:9-19:3）达味的儿子阿贝沙隆起兵反叛他，按常理本该被处死。然而，当人带着“喜讯”来报告阿贝沙隆的死讯时，达味却痛哭不已。孩子的反叛，甚至要置父亲于死地，实在形同仇人；但父母对孩子的爱，终究超过了利益与权位。历

2月3日（常年期第四周周二）

2026-02-03 09:07:29
人要有信心，不要常常处在挂虑与担心之中，不要为了你无法掌控的事而忧心烦恼，而要尽心尽力改变你能力范围之内的失意之事。我们要用平常心面对发生在自己身边的事，尽己所能，在任何情况下都要相信主爱我们，把一切交托主。「女儿，你的信德救了你，平安去吧！你的疾病必得痊愈。」（谷5：21-43）

灵修365（2月3日）

2026-02-03 09:06:00
方济各在饥荒时，将自己的一切粮食分给穷人。他提醒我们：分享让生命丰盈。「你们施舍，就必得着丰盛的回报。」（参路 6:38）今日行动：今天分享一份食物或资源给需要的人。祈祷：主啊，让我以分享体验你的丰盛恩典。

汉中古路坝朝圣记

2026-02-02 16:32:42
元月三十日，冬日的秦巴山区笼罩着一层淡青色的薄霭。我们一行数人，驱车前往汉中城，向东南方向的城固县董家营镇驶去。此行本是为参加翌日两位司铎及一位执事的祝圣典礼，但天主似乎为我们安排了另一场更早的、触及灵魂的会晤——朝圣那座在历史风烟中静默了百余年的古路坝天主堂。山路蜿蜒，将尘世的喧嚣一层层剥离。当车

2月2日 献主节：新的奉献生活

2026-02-02 09:30:51
按梅瑟的法律，一满了他们取洁的日期，耶稣的父母若瑟和玛利亚，便带着孩子上耶路撒冷，去献给上主，就如上主法律所吩咐的：“凡开胎首生的男性，应祝圣于上主。”并该照上主法律所吩咐的，献上祭品：一对斑鸠或两只雏鸽。（路 2:22-32）“献主节”，我们既庆祝圣母玛利亚和圣若瑟依照梅瑟法律，将小耶稣奉献于天主，也庆祝

灵修365（2月2日）

2026-02-02 09:29:27
方济各尊敬每一位生命，他告诉我们：每个人都是天主的珍宝。「上主按照自己的肖像造了人。」（创 1:27）今日行动：今天向身边一位被忽略的人表达关心或鼓励。祈祷：主啊，让我看见每个人的尊贵，学会尊重与爱。

2月2日（常年期第四周周一）

2026-02-02 09:24:21
人要发现事情背后的闪光点，你若细心观察，事事皆有主的美意，真正谦卑的人会用学习的心态看待生活中遇到的人与事。一个常常祈祷，亲近主，不离开圣殿的人，容易欣赏到主的奇妙“工程”，寻找主的旨意，蒙受主的祝福。“有一位女先知亚纳，她斋戒祈祷，昼夜事奉天主，总不离开圣殿。”（路2：22-40）

2月1日（常年期第四主日）

2026-02-01 09:20:21
人要做和平的使者。和平的缔造者不是消极地回避冲突，是主动以怜悯、宽恕与正义去相互尊重。我们要在纷繁复杂的世界中，心存圣洁，信赖主，无论什么时候，努力做和平的工具，传递友爱。“心里洁淨的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女。”（玛5：1-12） 

灵修365（2月1日）

2026-02-01 09:15:30
方济各教导弟兄们：笑声是灵魂的药方，喜乐能抵抗忧愁。「在忧伤中，你们要靠喜乐作为力量。」（参考方济各精神）今日行动：今天对自己和他人保持微笑，传递喜乐。祈祷：主啊，让我用喜乐感染身边的人。